【本】【感想】超筋トレが最強のソリューションであるを読んだ個人的感想!

投稿日:

ストレスであふれる現代社会において、

その解消法と呼ばれるものはストレスの数だけ。

 

上司や取引先、あげたら両手じゃ足りないですよね。

 

すべてのストレスは人間関係にある。

と謳う本もあり、

 

形而上的なものに意味を見つけようとしますね。

 

ストレス、悩み、不安。

 

そんなことは全部筋トレで解決だ!!

というこの1冊!

 

小学校の国語の教科書にしてほしいぐらいです!

では早速。

 

 

執筆者

この本の執筆者は

 

Testosteroneさん、

久保孝文さん、

のお二方ですね。

 

今作は科学的根拠を用いた作品で、

科学的な根拠の提示者としてスポーツ科学研究者の久保さん、

 

実体験と知識で筋トレの魅力を語るTestosteroneさん。

 

お二方の対話形式でメインの話が進んでいきます。

 

おもしろさ

結論、

超おもしろいです。

 

筋トレ好きの私にとっては

最高に筋トレモチベーションが上がる1冊でした!

 

義務筋トレ、ヤケ筋トレなどの独特の筋肉用語など

 

Testosteroneさんの筋肉愛が書籍からあふれてきましたね。

 

また筋トレをしていない人からすれば

人生の道しるべになること間違いないでしょう。

 

筋トレのメリットを科学的な研究や実験に基づき解説しています。

信憑性は抜群ですね。

 

読めば必ず筋トレしたくなる!

 

ジムに行くか迷っている方、

人生に迷っている方、

筋トレする理由が欲しい方、

 

読まない手はないですよ!

 

読みやすさ

科学的に筋トレの最強さを紹介するこの作品。

 

科学的という言葉から難しいイメージを持たれるかもしれませんが、

読みやすさは2重丸です。

 

執筆者2人の対話形式になっており

要所要所に実体験に基づく漫画などもちりばめられており、

 

なにより、飽きないです!

 

Testosteroneさんの筋肉愛あふれるパワーワードと、

章はじめの格言のようなエッセイも、

 

楽しみポイントです!

 

ページ数

私はスマホで読んだので、スマホで読む場合は

1229ページですね。

 

読むのにかかる時間は、

2時間かからないぐらい。

 

字が少なめに感じたのでハイペースで読めます。

 

しっかりこってり読みたい方には少し物足りないかもしれないですね。

 

終わりに

筋トレが最強のソリューション。

間違いではないと思います。

 

ぜひ読んで見てください!

 

See you next time!!!!!

 

-book
-,

Copyright© びっくうぃず。ぶろぐ , 2020 All Rights Reserved Powered by STINGER.